descobri um irmão que eu não conhecia!!

  E numa dessas voltas que a vida tem encontrei um irmão  por parte de pai!!

Ele lembra muito meu pai, inclusive a calvície!!

 E minha irmã Luciana foi conhece-lo

e como os planos DE DEUS SÃO  PERFEITOS Amarinho quebrou a perna e eu cuidei dele ate que ele voltasse para sua cidade natal: Macaé

Por isso essa amiga aqui anda sumidinha rs bom motivo rsrs

Entregue o seu caminho ao Senhor;
confie nele, e ele agirá:salmos37:5

Leia o capítulo completo: Salmos 37
   um abraço a todos dessa nossa blogosfera...

BEM VINDO MÊS DE ABRIL!!!

 Que venha com muitas surpresas maravilhosas para todos nós!!!!

PARABÉNS A TODOS OS ARTESÃOS!!!

      E QUE NÃO NOS FALTE INSPIRAÇÕES...

     Sempre agradecemos a Deus, o Pai de nosso Senhor Jesus Cristo, quando oramos por vocês,
Colossenses 1:3

MENSAGEM ESPECIAL PARA OS AMIGOS!

PALAVRAS DE JESUS.
  
    TENHAM UMA ÓTIMA NOITE !!

E COMO CANSA...!!!!!!!

     Trabalhando dobrado,ou triplicado? rsrsrs
    Esse mês estou cobrindo as férias da minha colega,trabalhando dobrado e sem tempo nem para pensar direito rsrsr

  

 

 

 

 

Mas como amo o que faço vou seguindo feliz apesar do desgaste

  Ah e ainda tem a casinha que precisa dos nossos cuidados,assim como filhos e marido! ufaaaaa

E em qualquer lugar que encosto tiro um cochilinho rsrs

E não vejo a hora de dizer para esse mês de março:

  Beijinhos e muita paz a todos os amigos dessa nossa blogosfera...
   
   " Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".(Josué 1:9)

Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

Não fui eu que lhe ordenei? Seja forte e corajoso! Não se apavore, nem se desanime, pois o Senhor, o seu Deus, estará com você por onde você andar".
Josué 1:9

PIPOCA DOCE DE MICROONDAS HUMM

                       receita fácil fácil!!

  Sabe como é ,uma mãe sozinha na casinha e com muita vontade de comer um doce e pronto:

 Receitinha facim facim rsrs anotem aí amiguinhos:
  

• 4 colheres de milho pipoca normal
• 4 colheres de água
• 4 colheres de açúcar 
• 2 colheres de achocolatado 
• mexe tudo numa tigela de vidro,tampa(tampei com a tampa de prato de microondas,aquela de plástico),deixe por 4 minutos mas vá vigiando por causa da potência,detalhe nem todas estouram .Ficou muito gostosa a pipoca!
•    Nesse finzinho de tarde não resisti e ainda coloquei leite condensado rsrs,gulosa eu gente rs 

 BEIJINHOS E MUITA PAZ...

MENOPAUSA

Algumas mulheres nesta fase podem sentir ondas de calor, acompanhadas de transpiração, tonturas e palpitações; suores noturnos prejudicando o sono; depressão ou irritabilidade; alterações nos órgãos sexuais, como coceira, secura da mucosa vaginal; distúrbios menstruais; diminuição da libido; desconforto durante as relações sexuais; diminuição do tamanho das mamas e perda da firmeza; diminuição da elasticidade da pele, principalmente da face e pescoço; aumento da gordura circulante no sangue; aumento da porosidade dos ossos
  tornando-os mais frágeis.
 Achei muito interessante esse teste de menopausa,eu nem sabia que existia. 
        

12 passos para uma menopausa saudável

1-Praticar atividades físicas.

  2-Inicie um programa de fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico,exercícios de Kegel – série de exercícios criada nos anos 40 para prevenir problemas como a incontinência urinária – e não apenas do abdômen, das coxas ou das nádegas.  3-Faça exercícios de levantamento de pesos para manter os ossos fortes e reduzir o risco de fraturas. É prudente buscar orientação específica para adequar o tipo e a carga de exercícios mais adequada para você.

4-Desafie seu cérebro com exercícios de memória, palavras cruzadas e outros tipos de jogos de raciocínio – isso pode ajudar a diminuir o risco de perda de memória durante a menopausa.

 

5- Desenvolva e mantenha bons hábitos de sono, a fim de combater potenciais problemas de sono causados por quedas nos níveis de estrogênio.

 

6-Tente dormir o suficiente – falta de sono em si pode contribuir para a confusão mental e baixa libido, problemas frequentemente associados à menopausa.

 
7-Pondere com seu médico o uso de um creme tópico de estrogênio para ajudar a tratar a secura vaginal. A prática regular de sexo também aumenta o desejo sexual e faz com que a lubrificação aumente.
8-Faça todos os exames anuais recomendados pelo médico, incluindo controle de glicemia, colesterol, vitamina D e cálcio, bem como mamografias e exames pélvicos.

 

9. Não negligencie seus dentes. Escove-os duas vezes ao dia e use fio dental diariamente para ajudar a prevenir a doença periodontal (inflamação das gengivas) – ela pode afetar sua saúde cardiovascular.
10. Limite o consumo de alimentos industrializados e mantenha uma dieta rica em verduras e em gorduras saudáveis como a do salmão, do abacate e do azeite de oliva. Consumi-las ajuda a manter os cabelos e a pele saudáveis.
11. Mulheres em pré-menopausa devem consumir de 1.000 a 1.200 miligramas de cálcio por dia (os especialistas recomendam tomar o cálcio em duas ou três doses menores ao longo do dia) e em pós-menopausa devem tomar 1.500 mg de cálcio por dia e 500 mg de magnésio e vitamina D, para a absorção máxima do cálcio ingerido.
12. Discuta com o médico os prós e contras do uso da terapia de reposição hormonal. Ela não é recomendada para mulheres em situação de risco para câncer de mama, trombose ou doença cardíaca.
 Resolvi fazer essa postagem porque ando depressiva,e descobri que estou entrando na menopausa,muitas vezes não sabemos o que acontece em nosso organismo e vivemos sem nos entender.
 Bom feriado e fiquem COM DEUS.
    

"O coração do homem traça o seu caminho, mas o Senhor lhe dirige os passos" (Pv. 16:9).

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História ao pé du fugão di lenha.

Essi é o cumpadi Isac,91 anos o morador mais antigo,da comunidade Ribeirão Pertencente ao município de Pouso Alto, Minas Gerais.
Ele tem o conhecimento da natureza, a convivência simples com as plantas e animais e a alegria de partilhar seu tempo, sua prosa, seu trabalho. Vindo de uma cultura calma e ancestral, esse senhor sabe parar, olhar e ouvir. E oferecer o que tem de melhor: sua acolhida amiga e sua cordial hospitalidade.

Quem viveu na roça quando criança sempre tem uma boa história pra modi cunta né! qual é a sua...
 https://www.facebook.com/fogaodilenha

E CRESCEM RÁPIDO!!

                                           Tudo vai passar:

Eles vão crescer e dispensar nosso colo

 

Vai chegar a fase em que os amigos serão mais importantes que os pais

 Que nossas demonstrações de afeto serão consideradas um grande mico.Que em vez de torcemos para que eles durmam, torceremos pra que cheguem logo em casa. Que não se interessarão pelos velhos brinquedos.

 Que o alvoroço na hora do almoço, dará lugar a calmaria. Que os programas em família serão menos atrativos que o churrasco com a turma.

 Que dirão coisas tão maduras que nosso coração irá se apertar, Que começaremos a orar com muito mais frequência, Que morreremos de saudade de nossos bebês crescidos. Por isso... Viva o agora, releve as birras, conte até 10. Faça cosquinhas, conte histórias. Dê abraços de urso, deite ao lado deles na cama. Abrace-os quando tiverem medo. Beije os machucados. Solte pipa. Brinque de boneca. Faça gols. Comemorem. Divirtam-se. Acorde cedo aos domingos pra aproveitar mais o dia. orem juntos. Estimule-os a cultivar amizades. Faça bolos. Carregue-os no colo. Faça com que saibam o quanto são amados. Passem o máximo de tempo juntos... ...assim quando eles decidirem partir para seus próprios voos, você ainda terá tudo isso guardado no coração!

"Assim que tenho visto que não há coisa melhor do que alegrar-se o homem nas suas obras, porque essa é a sua porção; pois quem o fará voltar para ver o que será depois". Eclesiastes 3:22

boa tarde!!

SE CUIDEM!!!!

          ... AVISO AFIXADO NA PORTA DE UM CONSULTÓRIO MÉDICO ...

O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invadem quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração infarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza.
A febre aparece quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.

Esta postagem, tem por objetivo, EXCLUSIVO, incentivar questionamentos saudáveis. Vamos discutir e refletir... Vamos cuidar melhor da nossa saúde, de um modo geral, sem nos esquecermos do aspecto EMOCIONAL da nossa fisiologia humana: isso diz respeito, também, à prática de atividades físicas - seja ela qual for; uma boa alimentação - que não significa uma alimentação mais cara - ; a ida espontânea e assídua a um(a) Psicólogo(a); o fortalecimento espiritual, dentre outras atividades...
       TENHAM UM ÓTIMO FIM DE SEMANA!!!

EMBALAGENS ANTIGAS DE ALIMENTOS

Não sei porque ontem me bateu uma curiosidade em saber como eram as embalagens antigas de alimentos,umas eu alcancei outras eu nem imaginava como eram! quantas surpresas!!   

Os biscoitos vinham em latas e que lindinhas!! essa eu não sabia,você sabia?

 

 

Que simpáticas essas latinhas de leite condensado! as latinhas com curvinha lembra o corpo de uma mulher.

leiam o ano dessas latinhas!! ah lá na minha casa quando solteira não usávamos esse café solúvel porque era caro rsrs.Meu avô dizia:isso é coisa de burguês!rsrsrsrs

 Ah esse eu lembro do comercial:bom dia com kelloggs!! hahahaha eu amava esse gatinho...

   gente gente gente eu era apaixonada por esse leite rrs também da burguesia, rsrsrs lá em casa só leite de saquinho, gente não se apavorem é que éramos pobres de marré de ci rsrs

 Eu falando com minha vozinha:olha Dindinha o claybom mudou de pote! e  minha vó: mas é claybom cremoso? rsrsrsrs ah quantas saudades...

Cre cremogema cremogema tem um gosto que a gente gosta muito rsrs quem souber completa a música  nos comentários combinado?

 Ah esse amido era o campeão!! pega lá a maizena ,qual? a caixinha que tem indios na caixa ,e eu acertava sempre rsrsrs

gostaram das embalagens antigas? beijinhos....

A saber: Se com a tua boca confessares ao Senhor Jesus, e em teu coração creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, serás salvo.Romanos 10:9