VOCÊS NEM VÃO ACREDITAR! LOGO  EU QUE DETESTO ACADEMIA E MALHAÇÃO E AMO FICAR EM CASA AGORA VOU COMEÇAR A FAZER HIDROGINÁSTICA, ESTOU COM INFLAMAÇÃO NO NERVO CIÁTICO E A DOR É INSUPORTÁVEL ,DAÍ O MÉDICO ME EXIGIU PERDA DE PESO ( TENHO QUE FECHAR A BOCA ! SNIF SNIF..) E A HIDROGINÁSTICA COMEÇO NA SEMANA QUE VEM SEM NENHUMA ANIMAÇÃO.        

umas imagens pra dar aquela animadinha rsrs

        

   MAS COMO FIQUEI DE CAMA POR QUATRO DIAS NÃO TEM JEITO!! VOU OBEDECER !